Beter Bewegen

Beter Bewegen is een online beweegprogramma. Het is bedoeld voor mensen die op een goede manier in beweging willen blijven. Het is een leuke manier om de beste versie van je zelf te worden en te blijven.

5 Lessen

Easy

Mee bezig

Nog niet gestart

Beweegkwartier

Dit online beweegmoment geeft jouw in 13 minuten een intensieve workout. Iedere workout zet een spiergroep centraal. Wil jij werken aan buik, arm been of bilspieren? En heb je niet veel tijd? Dan is dit programma echt iets voor jou!

4 Lessen

Gemiddeld

Mee bezig

Nog niet gestart

Fitsnacks voor kantoorpersoneel

Fitsnacks is een online programma voor kantoormedewerkers. Het zijn wekelijkse korte video's en tips om gezonder werken op de werkvloer, gedurende 12 weken, onder de aandacht te brengen. 

Gemiddeld

Mee bezig

Nog niet gestart

Fitsnacks voor gezonder werken

Fitsnacks is een online programma voor gezonder werken. Het zijn korte video's en tips van maximaal 5 minuten om gezonder werken op de werkvloer, gedurende het hele jaar, onder de aandacht te brengen en te houden. 

15 Lessen

Gemiddeld

Mee bezig

Nog niet gestart
Pen
>