Perex
Online training

Fit-Snacks voor Gezonder werken

3 Modules 15 Lessen Gemiddeld

Fit-Snacks is een E-learning met inspiratie, eyeopeners en tips om gezonder te werken! 

Overzicht lessen

voor medewerkers

Wat is stress

In deze les leggen we je uit wat gezonde en ongezonde stress is.

Waarom zijn we zo gestrest?

Deze Fitsnack gaat over de prikkels die ons brein en dus ons stresssysteem dagelijks te verwerken krijgt.

Ben jij gevoelig voor stress?

De perfecte kandidaat om een burnout te krijgen heeft een ijzersterke wil. Het zijn juist de harde werkers en de doorbijters, het zijn de mensen die altijd oog voor anderen hebben.

Zo hou je jouw stress onder controle

Hier vind je tips die jou helpen om grip op jouw stress te krijgen en te houden.

Pen
>