Vitaliteitsprogramma’s van Perex

De programma’s worden op maat gemaakt en alle interventies zijn gericht op gezonder werken. Onze vitaliteitsprogramma’s kunnen verschillende doorlooptijden hebben en kunnen gegeven worden per afdeling of voor de gehele organisatie. Perex verzorgt een totaalpakket en ontwikkelt samen met jou een vitaliteitsplan dat past bij jouw organisatie.

Voorbeelden van interventies in een vitaliteitsprogramma:

  • Fit-Snacks: dit is een e-learning voor medewerkers. Een jaar lang elke week informatie in de inbox van jouw medewerker. Voor medewerkers die een positieve bijdrage leveren aan een topteam. 5 minuten per week een jaar lang. Lees meer!
  • Check jouw Vitaliteit: dit zijn 3 presentaties waarin de verschillende aspecten van gezonder werken aan bod komen. Lees meer!
  • Kick-off bijeenkomst
  • Individueel werkplekadvies
  • Stress- en burnoutbegeleiding
  • Persoonlijke coaching
  • Stoelmassages
  • Mentaal Online Spreekuur
  • Teamtraining
  • Strategiegesprekken: waarin we meedenken over de voortgang en verbetering van het vitaliteitsprogramma.

Lees hier waarom een vitaliteitsprogramma voor jullie interessant kan zijn.

Fit-Snacks

Fit-Snacks

Fit-Snacks is een online jaarprogramma voor Gezonder werken. Wekelijkse  informatiemomenten van met video’s, filmpjes, foto’s, tekstjes, audioberichtjes. Geen lappen tekst of een lang verhaal, maar een kort maar bondige boodschap, hapklaar, maximaal vijf minuten. Zo blijft Gezonder werken een jaar lang onder de aandacht van de medewerkers.

Wie fit en vitaal is, werkt met meer plezier en verhoogt zijn productiviteit. Niet alleen prettig voor de medewerker, maar ook voor jou als werkgever. En dat is veel makkelijker dan je misschien denkt!

Preventief kunnen jouw medewerkers veel doen om productiever te werken en om het ziekteverzuim terug te dringen. Ze moeten alleen wel weten HOE. Jij als werkgever kan dit faciliteren door het online jaarprogramma Fit-Snacks aan te bieden.

Ga naar Fit-Snacks.nl

Superleuk om de week hiermee te starten. Leuke, interessante en goede tips met duidelijke video’s.

Check jouw Vitaliteit

‘Check jouw Vitaliteit’ zijn drie presentaties die uitermate geschikt zijn voor organisaties die willen investeren in de vitaliteit van hun medewerkers. Na deze interactieve, laagdrempelige en inspirerende teampresentaties hebben jouw medewerkers meer inzicht in hoe ze zelf invloed kunnen uitoefenen op hun eigen functioneren op de werkvloer.

Bezig zijn met vitaliteit is niet alleen belangrijk voor het welzijn van jouw personeel,  het is van grote invloed op de gezondheid van jouw organisatie. In deze drie presentaties nemen we jouw medewerkers op een interactieve manier mee hoe ze op een gezonde manier met meer energie en met de juiste mentale en fysieke tools aan hun eigen vitaliteit kunnen werken. De presentaties zitten boordevol tips die makkelijk toepasbaar zijn in de praktijk.

  • Zorgen voor een goede werkhouding
  • Bewustwording van wijze waarop je werkt
  • Minder stress en meer energie
  • Werken aan meer werkplezier
  • Hoe sta je er fysiek en mentaal voor
  • De kracht van een positieve mindset
  • Leer denken in mogelijkheden
  • Een fitte medewerker zit goed in zijn vel
  • Hoe staat het met jouw balans
  • Bewegen en herstellen
  • Gezonde en ongezonde stress
  • Wat zorgt er voor meer balans