Je stress de baas

Hoe zorg je ervoor dat jouw team of jouw medewerkers op een gezonde manier met werkdruk omgaan? En dat er een goede balans tussen werk en privé is, zodat iedereen optimaal kan presteren? Hoe voorkom je dat er medewerkers uitvallen, zodat de werkdruk voor de andere collega’s nog eens extra wordt verhoogd?

Stressvermindering op de werkvloer
In deze training leren de deelnemers de oorzaken en signalen van stress bij zichzelf en bij collega’s te herkennen. Ze leren te kiezen voor wat voor hen belangrijk is en maken hun eigen oplaadprofiel waarmee ze voorkomen dat werkdruk teveel vat op ze krijgt. Daarnaast ervaren ze op een interactieve manier aan welke knoppen ze kunnen draaien om met minder stress en met meer rust en plezier hun werk te kunnen doen.

Tevreden en gezonde medewerkers
Het resultaat van deze preventieve aandacht is tevreden en gezonde medewerkers die bij kunnen blijven dragen aan de successen van de organisatie. Het helpt om het ideale stressniveau bij medewerkers of binnen teams op een gezonde manier in te zetten om tot optimale prestaties te komen.