Positieve Gezondheid

Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Gezondheid betekent veel meer dan de afwezigheid van ziekte. Misschien ook interessant voor jou,

Is er een relatie tussen gezonde leefstijl en dementie?

Onze gemiddelde leeftijd ligt hoger dan die van onze grootouders. De gezondheidszorg is verbetert en ook zelf kunnen we veel bijdragen aan gezonder ouder worden. Wat kan een gezondere leefstijl voor jouw betekenen?

Sedentair gedrag

Zitten is als zonnen, doe het bewust en met mate! Die uitspraak heb je vast al eens gehoord. Maar waarom is langdurig zitten niet goed voor ons? Zitten kost toch juist weinig energie.

Is het moeilijk om gezonder te gaan werken?

Nee, maar je moet weten hoe. En je hoeft niet naar de sportschool te gaan om je in het zweet te werken. Al kunnen een paar zweetdruppels geen kwaad, het is niet noodzakelijk om gezond te blijven. 

Wat heeft tandenpoetsen met langdurig zitten te maken?

De hele dag stil zitten is voor veel mensen best normaal. We zitten in de auto, zitten achter ons bureau en zitten lekker op de bank. De afgelopen jaren zijn de klachten door het langdurig stilzitten steeds erger geworden.