5 Signalen van een burn-out

Medewerkers die tegen een burn-out aanzaten vertellen wat zij merkten en geven tips wat zij eraan nu doen als ze deze waarschuwingssignalen opmerken.

Vitaliteit: de veranwoordelijkheid van de werkgever?

Vitaliteit en gezondheid op het werk is een hot topic. Maar bij wie ligt deze verantwoordelijkheid? Bij de werkgever of medewerker?

Teamtraining ‘Happy Lunch-Time’

In deze training ervaren de medewerkers op een interactieve manier hoe ze hun pauze het beste kunnen invullen om zo optimaal te kunnen opladen voor de rest van de (werk)dag.

Teamtraining ‘Je stress de baas’

Preventieve aandacht op het gebied van stressreductie is tevreden en gezonde medewerkers. Zodat jouw medewerkers optimaal kunnen presteren.

Valkuilen van weer samen aan het werk – prikkelverwerking

Help je collega's bij het langzaam weer opbouwen van prikkelverwerking als je van thuiswerken weer op locatie gaat werken.

Ondersteuning medewerkers tijdens coronacrisis

Overheidsmaatregelen en richtlijnen hebben consequenties voor de medewerkers. Als leidinggevende probeer je grip op de situatie te houden.

Dit kun je doen als je een medewerker ziet worstelen

Wanneer er binnen jouw organisatie hard wordt gewerkt, kunnen medewerkers behoefte hebben aan coaching om zich persoonlijk en in hun werk verder te kunnen ontwikkelen.

Een laagdrempelig vitaliteitsplan

Het is moeilijk om een vitaliteitsplan te vinden dat goed past binnen de organisatie en dat alle medewerkers aanspreekt. Dit is wat wij van Perex belangrijk vinden.

Positieve Gezondheid

Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Gezondheid betekent veel meer dan de afwezigheid van ziekte. Misschien ook interessant voor jou,

Sedentair gedrag

Zitten is als zonnen, doe het bewust en met mate! Die uitspraak heb je vast al eens gehoord. Maar waarom is langdurig zitten niet goed voor ons? Zitten kost toch juist weinig energie.